Mangia smart

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«Condividendo pienamente l’affermazione del più grande medico greco dell’antichità, Ippocrate, “Fa’ che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo”, cerco di insegnare alle persone come cambiare stile di vita e mentalità alimentare per stare in forma e prevenire la comparsa di malattie. Se una persona riceve un’educazione alimentare corretta e impara a cucinare in modo naturale e allo stesso tempo gustoso, difficilmente desidererà mangiare cibo spazzatura.» Maria Papavasileiou, la nutrizionista più famosa del web, in questo libro raccoglie le sue migliori ricette, salate e dolci, ideali per mantenersi in forma, perdere peso naturalmente e contrastare i più diffusi disturbi legati alla cattiva digestione. Senza rinunce: come imparerete leggendo questo libro, basta saper scegliere gli alimenti giusti e aggiungere un pizzico di creatività per preparare piatti sani, deliziosi e golosissimi. Così golosi che non avrete più voglia di trasgredire!

Maria Papavasileiou

La dottoressa Maria Papavasileiou è laureata in Dietologia e Nutrizione umana all'università ATEI di Salonicco. Dopo un ciclo di studi in biologia molecolare alla Staffordshire University si è trasferita a Milano, dove attualmente lavora come nutrizionista.


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Genere: Benessere, Cucina e Self help
ISBN: 9788804660163
192 pagine
Prezzo: € 17,90
Formato: 14,0 x 21,5 - Brossura con alette
In vendita da: 15 marzo 2016

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Genere: Benessere, Cucina e Self help
ISBN: 9788852072031
180 pagine
Prezzo: € 9,99
Formato: Ebook
In vendita da: 15 marzo 2016

Disponibile su: