Le diete della salute

Le diete della salute

“Con il cibo si possono curare molti problemi di salute e addirittura intervenire su alcuni aspetti del carattere per diventare più sani, più belli e più felici.”
Rosanna Lambertucci continua il suo appassionato percorso alla ricerca del benessere e lo dedica a tutti, proprio a tutti, perché non è mai troppo presto né troppo tardi per prendersi cura di se stessi.
La scoperta contenuta nelle Diete della salute è che i cibi, se correttamente combinati, sono capaci di correggere inestetismi, mitigare disturbi vari e, non ultimo, migliorare il nostro carattere. Ciò che mangiamo, spiega la Lambertucci, influisce direttamente sull’umore. Un’alimentazione inappropriata può generare, per esempio, svogliatezza e cattiva disposizione verso gli altri perché le molecole dei cibi agiscono direttamente anche sul nostro stato d’animo. Imparare a sfruttare positivamente questi silenziosi meccanismi è la chiave d’accesso a un mondo di benessere. Le diete della salute è una pratica e semplice guida per rimettersi in forma. Ma non è un rimettersi in forma fine a se stesso: è un salto di qualità nell’approccio al cibo e, più in generale, alla vita quotidiana. Perdere qualche chilo, ritrovare energie considerate sepolte, riscoprire la trascurata bellezza del proprio corpo, riuscire a godere della buona tavola senza esserne dipendenti, migliorare il proprio carattere diventa un irrinunciabile stile di vita, facile da mantenere nel tempo.
Questo libro è un entusiasmante percorso verso una dimensione di bellezza esteriore ed interiore. L’intelligenza della Lambertucci sta nell’essere una grande conoscitrice delle dinamiche fisiologiche e psicologiche di chi deve ritrovare il suo peso forma. Questo le consente di proporre un percorso graduale, che dà risultati immediati e durevoli nel tempo. Le diete della salute è il modo più semplice per non dover mai più mettersi a dieta.

Rosanna Lambertucci

Rosanna Lambertucci è giornalista, scrittrice, autrice e conduttrice di programmi televisivi e radiofonici. È stata l'inventrice di programmi dedicati alla salute e al benessere. Con Mondadori ha pubblicato grandi bestseller, fra cui: Più magri, più belli, La salute vien mangiando e Il viaggio dimagrante.


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Le diete della salute

Rosanna Lambertucci

Le diete della salute

Genere: Sport e Spettacolo
ISBN: 9788804596721
320 pagine
Prezzo: € 18,00
Formato: 14,0 x 21,5 - Cartonato con sovraccoperta
In vendita da: 22 febbraio 2011

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