Il mio metodo wellness

Il mio metodo wellness

“Nella mia carriera ho prescritto farmaci, sedute riabilitative e percorsi di fisioterapia; ho eseguito migliaia di operazioni chirurgiche per intervenire su patologie croniche e degenerative a carico di ossa e articolazioni. Con la consapevolezza che molti problemi potrebbero essere evitati semplicemente scegliendo il benessere.” Unendo le sue competenze di chirurgo ortopedico a una lunga esperienza nel mondo del fitness, Giovanni Angiolini ci spiega quali sono i quattro cardini su cui si fonda la nostra salute. Per ciascuno fornisce indicazioni di facile applicazione e una serie di esercizi da fare a casa o in palestra.

Consigli semplici ed efficaci per: • raggiungere e mantenere il peso ottimale • avere muscoli forti e ossa sane • tenere una postura corretta • combattere le tensioni da stress

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Il mio metodo wellness

Giovanni Angiolini

Il mio metodo wellness

Genere: Benessere, Cucina e Self help
ISBN: 9788804716228
200 pagine
Prezzo: € 18,00
Formato: Cartaceo
In vendita da: 12 maggio 2020

Disponibile su: