Il metodo Bullet Journal

Il metodo Bullet Journal

Erano gli anni Ottanta quando mi fu diagnosticato il disturbo da deficit di attenzione e iperattività. Per anni ho provato innumerevoli sistemi per organizzare il tempo, online e offline, ma nessuno di questi si adattava al funzionamento della mia mente. Spinto quindi dalla necessità, ho ideato un metodo chiamato Bullet Journal per essere sempre concentrato ed efficiente, ma soprattutto meno stressato. Non appena ho iniziato a condividere il metodo con chi si trovava nella stessa situazione, con mia grande sorpresa, il Bullet Journal è diventato virale. E oggi, solo qualche anno dopo, è un movimento globale.

Il Bullet Journal è molto più che un metodo per organizzare i tuoi appunti e preparare liste di cose da fare. Riguarda quello che io chiamo “vivere consapevolmente”: liberarsi dalle distrazioni e utilizzare il tempo e le energie nel perseguire ciò che ha davvero importanza, nel lavoro e nella tua vita privata. È un formidabile aiuto per imparare a passare più tempo a fare quello che ami, riducendo drasticamente il numero delle cose di cui occuparti.

Ho scritto questo libro per i creatori di liste frustrati, i multitasker sconfitti, i creativi che hanno bisogno di un po’ di organizzazione. Sia che tu abbia usato un Bullet Journal per anni o che non ne abbia mai visto uno, Il metodo Bullet Journal ti aiuterà a passare da comparsa a protagonista della tua stessa vita.

Ryder Carroll

Ryder Carroll

Ryder Carroll ha lasciato la sua città natale, Vienna, per studiare in America, dove attualmente vive e lavora come grafico. Affetto da un disturbo dell'apprendimento, ha ideato un metodo per rimanere sempre concentrato ed efficiente, il Bullet Journal, che in poco tempo è diventato un fenomeno globale. Ne hanno parlato, tra gli altri, il "New York Times", il "Wall Street Journal", la BBC e "Vogue". Oggi dedica molto tempo a diffondere il suo metodo e insegnare l'arte del vivere consapevolmente.


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Il metodo Bullet Journal

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Genere: Tempo libero e Life style
ISBN: 9788804680536
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Genere: Tempo libero e Life style
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324 pagine
Prezzo: € 9,99
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In vendita da: 13 novembre 2018

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