Libro Le diete della salute Rosanna Lambertucci

Le diete della salute

“Con il cibo si possono curare molti problemi
di salute e addirittura intervenire su alcuni
aspetti del carattere per diventare più
sani, più belli e più felici.”
Rosanna Lambertucci continua il suo appassionato
percorso alla ricerca del benessere e
lo dedica a tutti, proprio a tutti, perché non è
mai troppo presto né troppo tardi per prendersi
cura di se stessi.
La scoperta contenuta nelle Diete della salute
è che i cibi, se correttamente combinati, sono
capaci di correggere inestetismi, mitigare disturbi
vari e, non ultimo, migliorare il nostro
carattere. Ciò che mangiamo, spiega la Lambertucci,
influisce direttamente sull’umore.
Un’alimentazione inappropriata può generare,
per esempio, svogliatezza e cattiva disposizione
verso gli altri perché le molecole
dei cibi agiscono direttamente anche sul nostro
stato d’animo. Imparare a sfruttare positivamente
questi silenziosi meccanismi è la
chiave d’accesso a un mondo di benessere.
Le diete della salute è una pratica e semplice
guida per rimettersi in forma. Ma non è un
rimettersi in forma fine a se stesso: è un salto
di qualità nell’approccio al cibo e, più in generale,
alla vita quotidiana. Perdere qualche
chilo, ritrovare energie considerate sepolte,
riscoprire la trascurata bellezza del proprio
corpo, riuscire a godere della buona tavola
senza esserne dipendenti, migliorare il proprio
carattere diventa un irrinunciabile stile
di vita, facile da mantenere nel tempo.
Questo libro è un entusiasmante percorso
verso una dimensione di bellezza esteriore
ed interiore. L’intelligenza della Lambertucci
sta nell’essere una grande conoscitrice delle
dinamiche fisiologiche e psicologiche di chi
deve ritrovare il suo peso forma. Questo le
consente di proporre un percorso graduale,
che dà risultati immediati e durevoli nel
tempo. Le diete della salute è il modo più semplice
per non dover mai più mettersi a dieta.

Rosanna Lambertucci

Rosanna Lambertucci è giornalista, scrittrice, conduttrice di programmi televisivi e radiofonici e divulgatrice scientifica. Fra i suoi bestseller, Più sani più belli, La salute vien mangiando, Più magri più belli, La dieta integrata, Il viaggio dimagrante, Le diete della salute, Dimagrire con i perché, E sono corsa da te, La dieta che ti cambia la vita, tutti pubblicati con Mondadori.


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Le diete della salute

Rosanna Lambertucci

Le diete della salute

Genere: Sport e Spettacolo
ISBN: 9788804596721
320 pagine
Prezzo: € 18,00
Formato: 14,0 x 21,5 - Cartonato con sovraccoperta
In vendita da: 22 febbraio 2011

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