• Ecco come faccio
  • È una delle domande che mi sento fare più spesso: ma come fai a essere sempre così in forma, energica, a rimanere così giovane?
    È vero, un po' la genetica mi aiuta... Ma ho imparato, anche grazie al mio dietologo Nicola Sorrentino, una serie di trucchi che mi permettono di non perdere il benessere e la linea nonostante una vita incasinata dagli impegni (e qualche trasgressione di cui non riesco a fare a meno...).
    Ho i miei piccoli rituali da fare appena sveglia (mai sentito parlare del "saluto al sole"?) e le (piacevoli) regole per la colazione. Ho imparato i falsi miti sul pranzo fuori casa (attenti alle insalatone!) e che ...

  • Continua +
1168 115 2024

Autore

  • Barbara d'Urso
  • Barbara d'Urso

  • Barbara d'Urso, conduttrice Tv e attrice di fiction e teatro, si è resa nota al grande pubblico con programmi come il "Grande Fratello", "Lo Show dei Record" e la serie Tv "La dottoressa Giò" e tanti altri. Attualmente conduce "Pomeriggio Cinque" e "Domenica Live" entrambi su Canale 5.
    Con Mondadori ha pubblicato Più forti di prima - Storie di donne dalla tragedia alla rinascita (2010), Tanto poi esce il sole - Come il dolore mi ha resa più forte (2011), Ma credo ancora nell'amore - Sopravvivere alle ferite del cuore (2012) e, con Nicola Sorrentino, Ecco come faccio (2013).

Commenti

Dello stesso autore
Altre edizioni
Dello stesso genere